I løpet av en dag har vi mange tanker, noen plagsomme og noen ikke. Vi kan oppleve plagsomme tanker og grubling som preger oss. Noen ganger kan det oppleves som at tankene raser gjennom hodet, kalt tankekjør. Dette er helt normalt og noe alle opplever. På disse sidene kan du lære mer om plagsomme tanker, grubling og tankekjør og hva du kan gjøre for å håndtere disse.
